In diesem inspirierenden 3-stündigen Workshop erkunden wir, wie wir unsere Energie bewusster lenken und mehr Wohlbefinden in unser Leben bringen können. Durch mentale Übungen, Reflexionen und offene Fragestellungen entdeckst du, welche Rollen und Gewohnheiten dir Kraft geben – und welche dich auszehren.

Ein kurzer Impulsvortrag gibt wertvolle Einblicke in die Verbindung zwischen Emotionen, Gedanken und Energie. Zum Abschluss führen wir sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung durch, bevor eine geführte Meditation hilft, das Erlebte zu integrieren und innere Ruhe zu finden.

Dieser Workshop bietet eine wertvolle Gelegenheit, innezuhalten, neue Perspektiven zu gewinnen und mit mehr Leichtigkeit und Klarheit in den Alltag zurückzukehren.

Wann: 11.5.2025, 9:00 Uhr - 12:00 Uhr

Wo: The Radiant Heart Studio Rüdigerstrasse 17/ 3. Stock/ 8045 Zürich 

Folgendes empfehle ich dir mitzubringen:

• Bequeme Kleidung 
• Etwas zu trinken 
• Schreibblock und Stift